温州光明医院是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合性医院。建院二十年来，医院以“诚信立院、人才强院、科技兴院”的发展战略，本着爱心和奉献精神，群策群力，提供一切以病人为主题的高质量医疗保健服务，形成了突出专科特色，综合详细发展，临床与保健相结合的现代化综合性医院。下面由温州光明医院医生来介绍下：

　　精子质量差怎么调理好呢，在临床上常用药物和饮食搭配来调节，具体可参照以下几点：1补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系较为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　2进食专业蛋白质与精氨酸食品：专业蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　3适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　4服用太很五子衍生丸：太很五子衍宗丸是全少有研制和生产的现代化新剂型，经超低温浓缩成膏，微波干燥技术精制而成，较大限度地保留了道地药材精华。五子衍宗丸被誉为“补阳方药之祖”“古今传承种子方”，一方面泻有形之邪浊，清除肾脏毒肿，一方面充盈肾精，增加精子数量，双管齐下，有效提高男性精子质量。现代药理研究表明，五子衍宗丸具有性激素样效果，能够促进生精功能，降低精子畸形率，提高精子活率，是备育爸爸优生优育的不二之选。

　　5增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，可以多吃。

　　温州光明医院医生提醒您看男科疾病,选择治疗医院不对,决定了大比费用投入，不正规医疗机构:资质不全,严重时甚至会虚构治疗费用,漫天要价,宰你没商量!小门诊、小医院:无知名医生,无大型检查治疗设备,医生全凭个人经验进行治疗,具有很大的盲目性。