温州光明医院医生表示，精索静脉曲张是男性的一种生殖疾病，会对男性的身心健康带来严重的影响。精索静脉曲张主要是由于男性同胞们在日常生活中不注意养成良好的卫生习惯而引发的，因此在日常生活中男性应多了解些精索静脉曲张预防方面的知识，积很避免患精索静脉曲张的几率。

　　那么，预防精索静脉曲张的方法有哪些呢? 【相关阅读：精索静脉曲张是怎么样影响生育的呢】

　　1、保持积很的心态：男性平常应保持积很、乐观的心态，维持正常的新陈代谢。

　　2、合理的进行房事：男性平常要合理的进行房事，避免房事过于频繁以及有多个性伴侣等的不好习惯，这也是预防精索静脉曲张的方法。

　　3、注意保持个人卫生：男性在日常生活中要注意养成良好的卫生习惯，勤换内裤，不穿紧身裤，这样有利于保持阴囊的清洁和透气性，从而可以有效的预防精索静脉曲张。

　　4、适量多参加体育运动：男性平常可以多参加体育锻炼，增强自身的体质，以缓解生活和工作中的压力，但是注意不要过度的劳累，应保证充足的睡眠，这也是预防精索静脉曲张的有效方法。

　　温馨提示：以上就是对于此问题的相关介绍，希望对男性朋友能有所帮助。男性朋友如果出现上述现象，要及时就医，如果长期不接受治疗，不仅心理压力大，而且还会造成严重危害。因此为了您和您的家庭，请务必要及时治疗。如果您还有其他疑问，可以点击我们的在线咨询进行咨询，我们会对你的情况做具体的分析。