如何预防前列腺炎？如果男性朋友患有前列腺炎，就会对自己导致不可估量的影响和伤害。同时，许多前列腺炎患者在治疗前列腺炎的过程中并不总是一帆风顺，而且前列腺炎总是反复出现。因此，医生建议应尽快有效预防前列腺炎。那么如何预防前列腺炎呢？

　　预防前列腺炎前列腺炎的方法如下：

　　1、不喝酒：大多数男性在休息日、社交聚会或吃饭时会情不自禁地喝酒来振奋自己。男性饮酒过量，会对前列腺产生很大影响，引起前列腺炎。因此，如何预防前列腺炎，首先要避免过度饮酒，或者只喝少量低度酒精。

　　2、不吃辣椒等辛辣食物：为实现均衡饮食，每天安排三餐。

　　3、久坐：为防止长时间坐姿引起前列腺压迫性充血，诱发前列腺炎。男性应该坐下来大约一个小时后站起来锻炼。这也是预防前列腺炎的有效方法之一。

　　4、有规律的性行为：如何预防前列腺炎还应注意合理、科学的性行为安排，防止性行为过度，导致繁殖器官长期充血、过度疲劳，诱发前列腺炎。

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