生活中男性的一些自身习惯是可以直接影响自己生殖健康的，像是包皮龟头炎就是现在发病率很高的，常由一些男性不好习惯导致，例如手淫就是很常见的问题。大家需要及时的了解这个问题，生活中才能有效的预防疾病出现，保障身心健康。那么接下来就是温州光明泌尿医生讲述包皮龟头炎问题。

　　不好嗜好--手淫的祸害造就龟头炎

　　很多的男性会忽略包皮的受伤，结果一段时间之后感染包皮炎之后才意识到易受伤，这也是患者感染包皮龟头炎的原因之一。

　　而且，有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。但包皮上的伤口很易受到细菌污染，从而诱发龟头炎，可见手淫危害很多。

　　包皮龟头炎可能继发的疾病

　　包皮龟头炎严重的可导致男性不育症。由于致炎因子长期对生殖系统精子和性反应的调节，以及包皮内隐藏的炎性分泌物在过程中和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏经卵细胞，导致男性不育的发生。

　　龟头炎易导致前列腺炎，睾丸炎，附睾炎已经输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康造成很大的伤害。

　　龟头炎症期龟头部性感应神经处于敏感期，加之炎症的损伤，使得在房事中易早泄，长期可导致阳痿的发生。而且包皮萎缩粘连形成的肥厚性狭窄环，阴茎勃起时受到向后牵拉挤压导致勃起不坚等。

　　如何改善不好手淫的嗜好

　　1.要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。

　　2.要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前专业能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。

　　包皮龟头炎的问题大家是不是都能清楚些了呢。龟头炎对男性的伤害是很大的，如果不能这种疾病，就会严重影响自身生活。