精囊和睾丸的健康与否对于生育能力来说是很重要的事情，精囊炎和睾丸炎是一定要提前预防的，那么，预防精囊炎的方法有哪些，哪些生活好习惯可以起到预防精囊炎的作用呢，就来看看温州光明的医生是怎么说的吧。

　　温州光明医生介绍说，预防精囊炎的方法有很多种，常见的有：

　　1.饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣食物，以免引起前列腺充血，戒除手淫，控制房事，每周不超过一次，禁忌房事中断。

　　2.调节房事，不要频繁，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　3.加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积很治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力，这是比较有效的精囊炎预防方法。

　　4.注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿。

　　以上就是温州光明医院医生的解释。温州光明医院医生在线为您解答各类男科问题，并对您的隐私严格保密，网络预约不用等待排队，享受绿色通道的便捷服务，方便患者更好的安排就诊时间，实现一对一诊疗，保护患者隐私。