温州男性朋友患了阳痿怎么恢复好?阳痿是男人的大敌，需要除之而后快。那么，除了正规的医院治疗之外，温州男性朋友患了阳痿怎么恢复好呢?也就是说，患者自己可以做出哪些努力呢?针对温州男性朋友患了阳痿怎么恢复好这个问题，下面通过短文了解下，希望能帮助大家。

　　温州光明医院揭秘温州男性朋友患了阳痿怎么恢复好

　　医生表示，除了正常的医院治疗之外，阳痿患者本身也要做出些努力，让自己疾病尽快地改善，患者朋友可以从以下几个方面来努力。

　　1、注意性事。

　　例如饱食和酒后禁忌夫妻生活，七情劳伤禁忌夫妻生活，疾病和好转期间禁忌夫妻生活。

　　2、恢复训练。

　　非性敏感区的爱抚无房事活动，训练1周。以提高身体的感受力，减少紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。 【相关阅读:温州光明医院揭秘温州男性得了阳痿有什么影响】

　　性敏感区的爱抚仍无房事活动，训练1周。继续减少恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

　　勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。

　　3、夫妻散步。

　　夫妻同散步是值得建议的简单易行且适合各年龄层次的人进行的运动方式，亲切的劝慰、体谅与理解会很好地缓解紧张情绪，夫妻间的小别扭、小矛盾也会随之烟消云散，技能健身又能密切夫妻关系，对改善因夫妻关系紧张造成的阳痿大有裨益。

　　4、心理辅导。

　　般通过医生与病人之间互相交谈，使病人正确认识自己的疾病，树立起克服阳痿的信心。诚然精神治疗是治疗功能性阳痿的重要方法，但器质性阳痿给患者带来定的精神负担，也需进行精神冶法。

　　5、营养补充。温州看男科去哪好

　　宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等多种阳痿的饮食习惯。宜多吃动物内脏。这是常见的阳痿的饮食习惯。饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

　　温州光明医院是一个专业男科医院，在治疗男科疾病方面更是自己的强项，在这方面有得自己的心得和体悟。能够充分保护男性生殖系统的正常功能，保护男科的健康，是男性朋友诊疗男科疾病专科医院。了解更多详情，那就咨询我院的在线医生吧!