男性朋友在房事的时候草草了事,女性很不舒服,其实男方也很痛苦，所以男性朋友对早泄应该引起高度的重视阳痿早泄若不及早治疗危害性很大。

　　早泄会给患者朋友带来身心上的伤害，因此，预防早泄是非常必要的，温州光明医院医生给大家介绍预防早泄的方法有哪些：

　　【1】建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　【2】注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。

　　【3】注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 【相关阅读:造成早泄的因素有哪些?】

　　【4】禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

　　【5】房事前的情绪。房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　【6】女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　【7】不宜轻易地滥服“壮阳药”

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