中医认为少精症是什么原因引起的?如何自我调理?

　　(1)、先天禀赋不足，如隐睾、性染色体畸变等，肾精不足，生精减少。少精症能让女方怀孕吗?点击咨询医生

　　(2)、肾气不足，精气衰少：素体肾虚，或房劳过度，频繁施泻，损伤肾气，耗伤肾精;或过服补阴补阳药物，或大病久病之后损伤肾之阴阳，则精气衰少。

　　(3)、脾胃虚弱，化源不足：思虑伤脾，或饮食不节，损伤脾胃，不能受纳腐熟水谷，水谷精微不得运化，先天肾精失其充养，化源不足，故生精减少。

　　(4)、湿热下注，灼伤肾精：素喜辛辣，或偏暑嗜饮酒，湿热内蕴，或外感湿毒，下注精泉，灼伤肾精，生精减少。　　　　(5)、痰浊凝滞，涩精难出难出，故精子量少。

　　(6)、瘀血阻滞，精路不畅：素体肥胖，痰湿壅盛，或过食肥甘厚腻，痰湿内生，凝滞精窍，涩精:血瘀体质，或他病导致血瘀，阻滞经络，肾脉不畅，则肾精失养，生精量少;若瘀血阻滞精路，排精不畅，亦可造成精子量少。

　　总之，少精子症的病因病机不外肾虚和邪实，肾虚是生精减少;痰浊、瘀血阻滞精路、精路不畅，导致精子量少。邪实则为湿热灼伤肾精或痰浊、瘀血阻滞精路、精路不畅，导致精子量少。

　　如何自我调理?

　　1、避免高温;我们知道精子是生长时在睾丸里，而睾丸是在阴囊里面。睾丸中用来生产精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低23℃，所以精子喜欢相对较低的温度，温度过高则会控制精子的生存，导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。所以要多穿裆部宽松的内裤和外裤;尽量少热水浴或蒸汽浴。避免高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温。试验表明，每晚用冰袋冷敷阴囊一段时间，持续2个月，能使一些少精的男性精子数量增加2倍以上，其中有一部分人摆脱了不孕不育的困扰。

　　2、饮食调理;多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。要注意的是少吃芹菜，有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。减少烟酒，调查资料表明，烟雾中许多有害物质能精子活动能力显著降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。

　　3、房事要适度;过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次房事是适宜的。

　　4、防药物损害;某些药物可以造成精子减少或形态、活动异常。不同的药物，发生损害的途径不同，许多药物对精子生产的是否有不利作用还在进一步研究中。