男性朋友出现早泄疾病一般是指在房事时不能够控制射精，甚至射精时间过于太短，一般房事少于两分钟是属于早泄疾病的症状，出现早泄对患者的影响是比较大，甚至还会导致家庭破裂，所以我们从生活中就应该注意避免早泄疾病的发生。

　　　　男性朋友要注意避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在发生早泄后几小时再次，利用前一次后的控制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　　　男人预防早泄还要注意加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积很配合治疗，将有助于克服不好心理。

　　　　不要担心自己的性能力：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于房事的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

　　　　使用套预防早泄。套罩住龟头，使其受到的不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个套不满意，还可以再增加一个。

　　　　动动停停法预防早泄。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

　　　　身体素质：男性如果身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡，这样才能避免出现早泄。

　　　　以上是关于早谢怎么避免的相关信息介绍，防止早泄疾病的方法有很多，文中为患者介绍了一部分，生活中男性朋友一定要注意一些良好的生活习惯，规律的房事避免过多的手淫等，另外患者要注意心理问题是引发早泄比较多的原因，患者要注意保持良好心态。